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Treino Diário de Glúteos

Treino Diário de Glúteos

Condições de teste

Dispositivo utilizado / Versão do App

iPhone 4S / 4.21

Fortaleça o bumbum e as pernas e fique pronto para o verão.

O Treino Diário para Glúteos é um app que oferece uma sequência de exercícios para glúteos diários para tonificar seus glúteos e pernas. Não leva mais do que cinco minutos do seu dia para tornar sua vida mais saudável e, também, deixar o seu corpo mais bonito.

Sua sequência de exercícios para glúteos é indicada tanto para homens quanto para mulheres e pode tranquilamente ser feita no conforto da sua casa. Os trabalhos propostos são demonstrados por um personal trainer certificado e têm potencial de ajudá-lo a ficar com o corpo mais definido.

A interface do Treino Diário para Glúteos é extremamente simples, sem grandes preocupações estéticas. Há possibilidade de definir uma série de exercícios que durem cinco, sete e até 10 minutos. O usuário também pode definir se deseja completar todo o trabalho ou fazê-lo somente a partir de determinada proposta.

Os exercícios para glúteos apresentam uma descrição em texto e um vídeo explicativo de como realizá-los, por quanto tempo e o número de repetições necessárias. Na parte superior da tela, é indicada a quantidade de trabalhos que ainda faltam para fechar a sequência.

O app vem com um temporizador, que permite marcar os minutos de atividade. Isso o torna completo, sem a necessidade de cronometrar o tempo em outra aplicação.

Treino Diário para Glúteos, em sua versão completa, contempla mais exercícios, possui recurso para personalizar sequência e montar aleatórias e não mostra publicidade.

Treino Diário de Glúteos - Exercícios Para Glúteos
Treino Diário de Glúteos - Exercícios Para Glúteos
Treino Diário de Glúteos - Exercícios Para Glúteos

Prós

  • Exercícios voltados para músculos específicos.
  • Rotinas podem ser adaptadas ao dia a dia.

Contras

  • Falta de música desestimula o exercício.

Termo de responsabilidade

Este post não estabelece, nem pretende estabelecer uma relação médico-paciente com nenhum usuário. Não substitui o aconselhamento profissional, e nem uma avaliação pessoal com seu médico. Ele não fornece uma declaração definitiva sobre o assunto abordado. Antes de usar esses aplicativos, consulte seu médico ou profissional de saúde quanto ao uso desses softwares.