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Q48 Horas

Q48 Horas

Faça exercícios simples, em casa, que queimam gordura por até 48 horas.

Sistema Q48, sigla para Sistema de Queima em 48 Horas, que foi desenvolvido pelo personal trainer Vinícius Possebon. O sistema consiste de uma sequência de exercícios de musculação simples, mas muito eficazes, que proporcionam resultados muito mais rápidos e satisfatórios, para quem quer perder gordura, eliminar a barriga e tonificar a musculatura.

Desenvolvido para pessoas que não tem tempo de ir para academia, uma vez que pode ser executado em qualquer lugar, sem a necessidade de máquinas ou objetos para fazer musculação.

Exercícios que trazem os melhores resultados, são os exercícios de alta intensidade em curto espaço de tempo, ou seja, exercícios que exigem mais velocidade e força ao mesmo tempo, com um período curto de descanso entre uma série e outra.

q48 horas - musculação
q48 horas - musculação
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Prós

  • Exercícios dinâmicos de alta frequência que mantém a queima de gordura em até 48 horas após o fim da rotina

Contras

  • O app não destaca a necessidade de uma dieta adequada aliada aos exercícios
  • Disponível apenas para iPhone

Termo de responsabilidade

Este post não estabelece, nem pretende estabelecer uma relação médico-paciente com nenhum usuário. Não substitui o aconselhamento profissional, e nem uma avaliação pessoal com seu médico. Ele não fornece uma declaração definitiva sobre o assunto abordado. Antes de usar esses aplicativos, consulte seu médico ou profissional de saúde quanto ao uso desses softwares.



  • Anderson Lopes

    Gostaria de saber se o aplicativo pode ser baixado e instalado em celular onde a plataforma é windows phone (Nokia).
    Tenho interesse em adquirir o programa e instalar o aplicativo para monitorar minhas atividades.