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Pulseira fitness inteligente Jawbone Up 2

Pulseira fitness inteligente Jawbone Up 2

Comer, dormir e se movimentar. Melhor.

Com capacidade para medir a quantidade de passos dados, calorias queimadas e até mesmo a monitorar o sono do usuário, a Jawbone Up é uma pulseira inteligente fitness para quem quer ficar de olho na qualidade de vida (e até mesmo perder peso). Com design simples, não muito chamativo, o acessório funciona em conjunto com aplicativos para dispositivos Android ou iOS que reúnem e exibem as informações de forma organizada.

Diferentemente das concorrentes, a pulseira fitness inteligente Up conta com dois recursos interessantes para aferir as atividades do usuário. Ela monitora precisamente durante quanto tempo não houve uma caminhada e é possível criar alertas contra a ociosidade para que você não fique sem fazer alguma atividade física — o que é especialmente importante para quem passa horas na frente do computador ou a TV.

O aplicativo monitora também a qualidade do sono do usuário, mostrando um gráfico que indica períodos de sono leve ou pesado, além de transmitir os dados via tecnologia sem fio para dispositivos móveis. Um recurso simples ajuda a não perder a hora: a smartband vibra no momento em que o alarme do despertador do smartphone estiver programado. Inicialmente, acordar com o punho vibrando pode assustar um pouco, mas é uma forma mais sutil de despertar do que com o tradicional alerta sonoro.

Para manter a qualidade de vida com rigor, é possível criar metas de exercícios e tempo de sono diretamente no aplicativo. Por exemplo, você pode determinar que precisa dar oito mil passos por dia e dormir por oito horas. Essa ferramenta de análise do cotidiano ajuda a quantificar os dados pessoais para que seja possível visualizar claramente um melhora da saúde do usuário, que acontece em médio ou logo prazo, mas é dificilmente perceptível em pouco tempo.

Design

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A Jawbone Up é feita de borracha hipoalérgica e ela é resistente à água. São três tamanhos possíveis P (14~15.5cm), M (15.5~18cm) e G (18~20cm) em sete cores diferentes (preto, branco, laranja, azul, azul turquesa, vermelho e azul marinho). O gadget não incomoda no pulso devido à sua leveza, são apenas 23g.

Entretanto, como o acessório é inteiriço, ele é rígido e não aguenta torções. Em termos de ergonomia, isso não é muito favorável. Há um botão na ponta da pulseira que é feito de metal. Esse botão serve para alternar entre os modos diurno e noturno da Jawbone Up (e duas pequenas luzes LED indicam a transição).

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Recursos

No geral, as funções da pulseira inteligente integrada ao aplicativo são:

  • Medir o sono: Ele captura informações granulares do sono, como o tempo de sono sono leve ou pesado e quantas vezes o usuário acordou durante o sono;
  • Alimentação: É preciso adicionar manualmente o que você come. Há uma base de dados com informações nutricionais e das calorias. É possível ler até informações nutricionais das embalagens;
  • Ânimo (Mood): Você define diariamente como se sente (Incrível, Empolgado, Disposto, Bem, Desanimado, Exausto e Totalmente Esgotado). Estas definições ajudam a descobrir se sua dieta ou a prática de exercícios afeta seu humor;
  • Objetivos (Goals): Objetivos de sono e exercícios definidos pelo usuário. O padrão é definido pela National Sleep Foundation (8 horas) e World Health Organization (10 mil passos);
  • Alarmes e Alertas: É possível configurar alertas de ociosidade e alertas em horários específicos. É ótimo para quem tem sono pesado e para não esquecer dos compromissos com a saúde;
  • Team: Permite você compartilhar resultados com amigos que possuam a mesma pulseira. Você pode adicioná-los ou procurar por localização. É possível ainda compartilhar resultados de exercícios via Facebook e Twitter;
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Compatibilidade:

Os compatíveis são: o Withings, Runkeeper, MapMyFitness, MyFitnessPal, IFTTT, LoseIt!, Wello, Notch.me, Maxwell Health, Sleepio, GymPact, e Tictrac. Como a API do acessório é aberta, existem sites de terceiros que podem acessar suas informações. Entretanto, é preciso criar uma conta no site oficial e baixar o aplicativo: Jawbone Updater.

O aplicativo

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Bateria

Como não há conexão constante com um smartphone, a bateria da Jawbone Up dura bastante. Nos testes realizados, a autonomia de uso foi de 240 horas, ou seja, dez dias longe da tomada. O carregamento acontece por meio de um acessório que transforma o P2 em um microUSB que pode ser ligado em um computador. A capacidade da bateria é de apenas 32 mAh.