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Strava Running and Cycling

Strava Running and Cycling

Condições de teste

Dispositivo utilizado / Versão do App

iPhone 5 / 4.2.1

Para perder peso e cuidar da saúde

Acompanhe seus exercícios com esse aplicativo para corrida, encontre suas rotas com tecnologia GPS, encare desafios e compare seus resultados com os amigos.

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Strava anteriormente tinha dois apps, Strava Running e Strava Cycling , mas os uniram em um só app.

Esse aplicativo para corrida e ciclismo usa dados de localização GPS do celular para mapear a rota e acompanhar o ritmo durante o passeio ou exercício. Ele também calcula as calorias queimadas e registra o total de quilômetros percorridos, ganho de altitude, o tempo total, velocidade plotado à distância, velocidade média, velocidade máxima e freqüência cardíaca se você usar um monitor de freqüência cardíaca compatível.

O diferencial do Strava é sua ênfase em competição. Juntamente com o resumo do seu ritmo, distância, etc , você também verá um troféu e uma pontuação. Toque nele e Strava traz uma lista de segmentos diferentes no seu percurso que mostra o quão rápido você completou contra outros usuários Strava . Se você usar o aplicativo frequentemente ao correr ou andar de bicicleta ao longo da mesma rota, Strava também irá lhe dizer quando você bater o seu próprio melhor tempo.

A página que mostra o percurso também mostra os segmentos competitivos, ideal para quem gosta de desafios e competições.

Acompanhar suas corridas e passeios via GPS:

  • Siga as rotas que você criou ou encontre novas e veja seu mapa de atividade enquanto faz exercícios
  • Veja estatísticas importantes, como distância, ritmo, velocidade, altitude e calorias perdidas.
  • Colete dados de freqüência cardíaca e potência através de Bluetooth.

Desafie-se:

  • Defina registros pessoais e veja como você se compara com amigos, vizinhos e profissionais
  • Escolha desafios mensais destinados a empurrá-lo ainda mais

Siga os amigos:

  • Encontre seus amigos para motivá-los com elogios e comentários.
  • Compartilhe suas atividades no Facebook e Twitter
  • Compartilhe suas fotos do Instagram em seu perfil Strava

Este aplicativo para corrida pode ser sincronizado com outros devices como: Garmin Forerunner, Garmin Edge e Timex Run Trainer 2.0

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Prós

  • Interface simples e amigável
  • Pode ser sincronizado com diversos dispositivos
  • Grátis
  • Excelente para competições

Contras

  • Oferece poucas funcionalidades
  • Algumas funcionalidades estão disponíveis apenas para clientes premium

Termo de responsabilidade

Este post não estabelece, nem pretende estabelecer uma relação médico-paciente com nenhum usuário. Não substitui o aconselhamento profissional, e nem uma avaliação pessoal com seu médico. Ele não fornece uma declaração definitiva sobre o assunto abordado. Antes de usar esses aplicativos, consulte seu médico ou profissional de saúde quanto ao uso desses softwares.



  • Atailson

    Deviam desenvolver o STRAVA para o windows phone também, gosto muito do aplicativo, mas infelizmente não posso usar porque não tem para o windows phone.