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Meu orientador de dieta – busca da boa forma e perda de peso

Meu orientador de dieta – busca da boa forma e perda de peso

Precisando de um aliado para a perda de peso saudável? Apresentamos o aplicativo “Meu orientador de dieta”, um verdadeiro suporte para garantir que você tenha mais motivação na sua busca por uma alimentação saudável. Desta forma, este aplicativo te auxilia com dicas e orientações para que, além de emagrecer, você modifique seus hábitos e conquiste mais saúde e qualidade de vida.

Trata-se de um aplicativo bastante simples de usar. Logo no inicio você determina qual a sua meta, isto é, quantos quilos você pretende perder e através de lembretes, desafios e dicas ele vai te ajudando a emagrecer e conquistar a tão sonhada boa forma.

Dentre as diversas funcionalidades oferecidas pelo aplicativo podemos destacar:

  • Lembretes: através de notificações que o próprio usuário configura e personaliza de acordo com suas necessidades, o aplicativo envia lembretes que podem ser muito úteis no dia a dia de quem está buscando hábitos saúdaveis, como por exemplo beber a quantidade adequada de água (inclusive com contador de copos), preparar legumes, comer devagar, entre outros.
  • Motivação: Através de fotos inspiradoras e mensagens de perseverança e orientação, o aplicativos te ajuda a não perder o foco e se manter firme na dieta alimentar e no objetivo de perder peso.
  • Diário de dieta: o diário de dieta é o espaço no qual você consegue visualizar todo peso que perdeu e como está o andamento da sua busca por uma alimentação saudável e mais qualidade de vida. Através do gráfico você consegue ver claramente toda a evolução de sua dieta e se mantem mais motivada para alcançar seu objetivo e continuar buscando hábitos saudáveis.
  • Desafios: o usuário pode escolher qual desafio está enfrentando dentre uma lista que o aplicativo fornece e receber uma motivação pertinente a ele. Caso o usuário não goste da dica motivacional apresentada ele pode clicar em “não curti” e a dica não aparecerá mais para ele. Entre os desafios temos: desejo por comida, alimentar-se por impulso, comer fora, exercite a preguiça, refeição em família, desejo por doces, falta de motivação, deslizes na dieta, férias, entre outros.
  • Botão pânico: infelizmente esta funcionalidade só está disponível na versão pro, mas é interessante falar sobre ele. Se trata de um botão no qual o usuário pode apertar quando precisar de auxilio para não ceder a desejos de alimentos hipercalóricos que coloquem a dieta em risco. Através do botão do pânico, dicas e alternativas são apresentadas para ajudar a não cair em tentação.




Estes são os recursos principais do aplicativo e infelizmente no momento ele é totalmente focado no público feminino.

Por fim, cabe lembrar que apesar do foco principal do aplicativo ser a alimentação saudável, é importante ressaltar que nos lembretes, na motivação e principalmente nos desafios, é sempre lembrada a importância dos exercícios físicos para a perda de peso, saúde, conquista da tão sonhada boa forma e uma boa qualidade de vida.

E você, já usou? O que achou? Deixe seu comentário.

Termo de responsabilidade

Este post não estabelece, nem pretende estabelecer uma relação médico-paciente com nenhum usuário. Não substitui o aconselhamento profissional, e nem uma avaliação pessoal com seu médico. Ele não fornece uma declaração definitiva sobre o assunto abordado. Antes de usar esses aplicativos, consulte seu médico ou profissional de saúde quanto ao uso desses softwares.



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